Ga jij de verandering maken 'Van zorgen voor anderen naar zorgen voor jezelf?'
Ik help leerkrachten uit het basisonderwijs te leren kiezen vanuit en voor zichzelf zodat zij eigen grenzen herkennen, erkennen en bewaken waardoor zij weer energiek en vol passie hun werk kunnen uitvoeren.
Ben jij een harde werker in het onderwijs en...
…weet jij hoe het met jouw energiepeil is gesteld gedurende de dag en waar je je energie echt aan verbruikt?
…merk je dat het moeilijk is om alle ballen hoog te houden of ervaar je het gevoel tekort te schieten in al het werk?
…loopt je hoofd over van al die to do lijstjes en lukt het niet meer om je grenzen aan te geven?
INSPIRATIE om je op weg te helpen
Mijn blogs geven je informatie, inzicht, inspiratie en oefeningen om stappen te gaan zetten op jouw unieke weg om “ je Burn Out voorbij” te komen.
De eeuwige twijfelkont
Kiezen………..de eeuwige strijd in mijn hoofd. Wat zal ik beslissen?...
Lees meer
Hypnotherapie
Een vorm van psychotherapie gecombineerd met hypnose. Herinneringen, trauma’s en...
Lees meer
Keuzestress óf keuzevrijheid
Kiezen is voor veel mensen pure stress. Gevoelsmatig is het...
Lees meer
Even voorstellen
Mijn naam is Monique Harthoorn, eigenaresse van Mocom Coaching in Purmerend.
In 2014 ben ik op het pad gekomen van persoonlijke ontwikkeling en groei. Daardoor heb ik een andere kijk op het leven en mijn werkzame leven gekregen. Door NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) en coaching heb ik een gevoel van thuiskomen bij mezelf ervaren wat ik graag wil doorgeven aan andere mensen.
Kiezen voor jezelf is essentieel gebleken bij het gevoel van ’thuiskomen’ en daarbij natuurlijk het weten, aangeven en bewaken van je persoonlijk grenzen.
Door mijn affiniteit met scholen heb ik in 2019 mijn opleiding tot schoolcounsellor afgerond en ben sindsdien super gemotiveerd om mijn expertise in te zetten voor leerkrachten in het basisonderwijs.
Mocom Coaching is gevestigd op de Voltastraat 21 in Purmerend.
Ga jij de verandering maken 'Van zorgen voor anderen naar zorgen voor jezelf?'
Een op maat traject voor jouw herstel.
Ga jij nu echt zorgen voor jezelf?
Maak nu de beslissing en zet de eerste stap naar je herstel op weg naar “voorbij je Burn Out”.
- Leren te kiezen vanuit en voor jezelf.
- Weten welke eerste stappen er nodig zijn om voorbij je Burn Out te komen.
- Snappen dat verandering begint met bewustwording.
- Voelen wat er voor jou belangrijk is en weten waarom.
- .
- Weten waarom het je niet lukt om je gedrag blijvend aan te passen.
- Verandering pas lukt als je leert aanvaarden/accepteren.
- Je weg vooruit start met een goede ademhaling.
- Bewegen essentieel is om te kunnen herstellen.
