Balanceren tussen werk, privé en zelfzorg. Balanceren tussen Moederzorg en Zelfzorg Eens in de zoveel tijd komt er een moment waarop de belangen van je kinderen en jouw persoonlijke verantwoordelijkheden als moeder lijken te botsen. Het is alsof je op een tweesprong...
Goede voornemens of doelen voor het nieuwe jaar Wat wil jij in het nieuwe jaar bereiken? Goede voornemens of doelen Hoe je het ook noemt, je hebt een plan gemaakt voor het nieuwe jaar. Iets wat je heel graag wilt, wat je onlangs hebt bedacht, wat je al jaren van plan...
Voldoende waterdrinken verhoogt je geestelijk welzijn Water ondersteunt mentale helderheid en focus, waardoor je positiever, productiever en krachtiger bent. Gun je brein de beste brandstof met water. Water, de stille kracht In de snelle wereld waarin we leven, waar...
Bouw een sterk fundament voor jouw succes als leerkracht door je zelfvertrouwen te vergroten. Zelfvertrouwen, meer dan alleen een woord Zelfvertrouwen, gewoon een woord, toch? Of is het meer een gevoel? Een van de definities van zelfvertrouwen is; een gevoel dat je...
Energiebalans: Harmonie tussen Lichaam en Geest De harmonie tussen lichamelijke energie én geestelijke energie, en hoe ze van elkaar verschillen. We roepen het allemaal wel eens: “Ik heb hier echt geen energie meer voor”.Maar heb je het dan alleen over je lichaam wat...
