Een doel of een goed voornemen? Hoe je het ook noemt, je hebt een plan gemaakt voor het nieuwe jaar. Iets wat je heel graag wilt, wat je onlangs hebt bedacht, wat je al jaren van plan was, wat je noodzakelijk vindt of misschien is het een verlangen wat je al lang hebt...
GELOOF JIJ NOG IN SPROOKJES? “Ben ik nou echt Burn Out of gewoon oververmoeid?Misschien ben ik gewoon een beetje overspannen en komt het met de vakantie weer goed.Lekker met een boek bij het zwembad, mezelf extra rust geven doordat ik niet over boodschappen, eten en...
Je kent het wel: je bent voortdurend onrustig. Er zit onrust in je lijf. En eigenlijk ook héél veel in je hoofd. Neem vandaag. Je dacht dat je alles onder controle had. Maar toen werd je gebeld: de kinderen stonden te wachten bij de naschoolse opvang. Frustratie en...
Burn Out coachingvoor leerkrachten in het basisonderwijs Je hebt een Burn Out! Burn Out bij leerkrachten in het basisonderwijs komt helaas steeds vaker voor. Werkdruk wordt steeds hoger en eist zijn tol. Tijden zijn verandert. Het onderwijs is veranderd. Jij bent...
LOSLATEN Makkelijker gezegd dan gedaan. Wil jij af van die maalstroom aan gedachten in je hoofd waar je soms moedeloos van wordt? Je gedachten volledig loslaten dat is echt onmogelijk en ook niet nodig. Een mens denkt vrijwel altijd dus stoppen met denken dat zal je...
