Balanceren tussen werk, privé en zelfzorg. Balanceren tussen Moederzorg en Zelfzorg Eens in de zoveel tijd komt er een moment waarop de belangen van je kinderen en jouw persoonlijke verantwoordelijkheden als moeder lijken te botsen. Het is alsof je op een tweesprong...
Bouw een sterk fundament voor jouw succes als leerkracht door je zelfvertrouwen te vergroten. Zelfvertrouwen, meer dan alleen een woord Zelfvertrouwen, gewoon een woord, toch? Of is het meer een gevoel? Een van de definities van zelfvertrouwen is; een gevoel dat je...
Burn Out Je kunt bijna geen tijdschrift of paginaop het internet lezen of er komt wel iets over Burn Out voorbij. Burn Out komt bij alle lagen van de bevolking en in heel veel contexten voor. Eén op de zeven werkenden heeft last van burn-out klachten. Dat zijn 1,3...
GELOOF JIJ NOG IN SPROOKJES? “Ben ik nou echt Burn Out of gewoon oververmoeid?Misschien ben ik gewoon een beetje overspannen en komt het met de vakantie weer goed.Lekker met een boek bij het zwembad, mezelf extra rust geven doordat ik niet over boodschappen, eten en...
Je kent het wel: je bent voortdurend onrustig. Er zit onrust in je lijf. En eigenlijk ook héél veel in je hoofd. Neem vandaag. Je dacht dat je alles onder controle had. Maar toen werd je gebeld: de kinderen stonden te wachten bij de naschoolse opvang. Frustratie en...
Burn Out coachingvoor leerkrachten in het basisonderwijs Je hebt een Burn Out! Burn Out bij leerkrachten in het basisonderwijs komt helaas steeds vaker voor. Werkdruk wordt steeds hoger en eist zijn tol. Tijden zijn verandert. Het onderwijs is veranderd. Jij bent...
