Balanceren tussen werk, privé en zelfzorg. Balanceren tussen Moederzorg en Zelfzorg Eens in de zoveel tijd komt er een moment waarop de belangen van je kinderen en jouw persoonlijke verantwoordelijkheden als moeder lijken te botsen. Het is alsof je op een tweesprong...
Goede voornemens of doelen voor het nieuwe jaar Wat wil jij in het nieuwe jaar bereiken? Goede voornemens of doelen Hoe je het ook noemt, je hebt een plan gemaakt voor het nieuwe jaar. Iets wat je heel graag wilt, wat je onlangs hebt bedacht, wat je al jaren van plan...
Voldoende waterdrinken verhoogt je geestelijk welzijn Water ondersteunt mentale helderheid en focus, waardoor je positiever, productiever en krachtiger bent. Gun je brein de beste brandstof met water. Water, de stille kracht In de snelle wereld waarin we leven, waar...
Energiebalans: Harmonie tussen Lichaam en Geest De harmonie tussen lichamelijke energie én geestelijke energie, en hoe ze van elkaar verschillen. We roepen het allemaal wel eens: “Ik heb hier echt geen energie meer voor”.Maar heb je het dan alleen over je lichaam wat...
Wat Burn Out en NIVEA met elkaar te maken hebben! Lees hier over de NIVEA-filosofie en waarom deze zo waardevol is bij het voorkomen van Burn Out. Waar heb jij het nou over Monique, hoor ik je bijna denken. De relatie tussen Burn Out en NIVEA zal ik je proberen uit te...
De relatie tussen kiezen en Burn Out Kiezen en burn-out kunnen met elkaar verweven zijn. Het maken van keuzes kan namelijk bijdragen aan stress en overbelasting, wat weer kan leiden tot een burn-out. Wanneer mensen te veel keuzes moeten maken, of het gevoel hebben dat...
