Op de weg terug naar ‘normaal’

maandag 11 mei weer open

Tja en wat is dat dan ‘normaal’. Daarover kunnen we grote discussies voeren. Wat voor de één normaal is, is voor de ander bijzonder.
En maakt het wat uit. Eigenlijk niet toch.
We zijn allemaal mens en uniek.

Afgelopen woensdag 6 mei vertelde premier Mark Rutte hoe het ervoor staat in ons Nederland. Wat er de komende maanden voorlopig zo blijft én welke nieuwe afspraken/versoepelingen er gaan komen. De 1,5 meter afstand houden blijft gelden zolang dat nog nodig geacht wordt. En er komt wel in gedoseerde vorm meer vrijheid voor velen van ons. Helaas nog niet mogelijk voor een ieder maar we zijn goed op weg zodat er straks weer voor iedereen volledige bewegingsruimte zal zijn.

Een grote uitdaging om alles goed voor te bereiden en al helemaal in de uitvoering met de nieuwe regels en handhaving van de opgelegde restricties.

Maar goed er is een start voor in ieder geval de basisscholen, speciaal onderwijs en kinderopvang.
Ouders kunnen weer rekenen op gedoseerde opvang en onderwijs voor hun kinderen, hoe fijn is dat. Vele mensen hebben ernaar uitgekeken om weer naar de kapper, schoonheidsspecialiste of pedicure te mogen gaan. Er zal ongetwijfeld vanaf aanstaande maandag een nieuwe energie hangen in ons land. Blijdschap, opluchting over versoepeling, maar mogelijk ook irritatie omdat de afspraak waar je zo naar hebt verlangd toch nog even op zich laat wachten. Afspraken maken, je houden aan de regels, voorzorgsmaatregelen treffen………het gaat nog niet allemaal zoals je het eerder misschien gewend was.

Denker - dromer - bewustwording

Het zou wat mij betreft mooi zijn als wij door deze periode in ons leven wat bewuster zouden worden. Bewust over wat er allemaal mogelijk was en straks waarschijnlijk ook weer is. Meer verdraagzaamheid tussen de mensen. Dankbaarheid voelen voor dat wat er bij jou allemaal wel is.

De Coronaperiode leert ons dat het niet allemaal zo vanzelfsprekend is wat wij ‘normaal’ vinden dat is wel gebleken. Zo is het er……….en zo is er een compleet andere wereld. Wie had dat gedacht een aantal maanden terug. Nou ik niet!

Ik ben in ieder geval wel bewuster geworden over heel veel dingen. Mijn gevoelens gingen alle kanten op. En dat ons leven nu meer bewegingsruimte gaat krijgen betekend voor mij niet: “zand erover en door”. Het betekend voor mij dat ik nog bewuster leef, meer geniet van dat wat er wel is, mogelijkheden in plaats van problemen wil zien, dankbaar zijn voor dat wat er (weer) kan en hoop hebben op een snelle maar goede afwikkeling van deze intensieve en spannende periode.

Vanaf maandag 11 mei aanstaande kan ook ik, met de nodige voorzorgsmaatregelen, de praktijkdeuren van Mocom Coaching weer openen. Wat ontzettend fijn!

Voel je welkom bij Mocom Coaching als je een afspraak wilt maken in de praktijk. Weet ook dat wanneer je liever nog geholpen wilt worden op afstand dat ik de online mogelijkheid gewoon in stand houd, ook na deze periode.

Voor nu wens ik iedereen meer bewegingsruimte, gezondheid, liefde, verbinding én een positieve mindset. Blijf goed voor jezelf én elkaar zorgen.


Belangrijk nieuws van Mocom Coaching

Positieve mindset

Lieve mensen,

Terwijl ik naar mijn ouders (80 en 84 jaar) onderweg ben met boodschappen denk ik na over de persconferentie en de gevolgen die dit heeft voor ons in Nederland. Er waren al wat afwegingen gemaakt, voorzorgsmaatregelen getroffen en waar nodig afspraken afgezegd of verplaatst in de praktijk.

Maar nu is ook bij Mocom Coaching het besluit genomen om de praktijk te sluiten voorlopig.

Tenminste voor afspraken met fysiek contact. Dat wil niet zeggen dat er met de huidige mogelijkheden niet toch nog andere manieren zijn om mensen te blijven ondersteunen in minder makkelijke tijden.

Hoe lang dit gaat duren…………we weten het niet.
Wat we wel weten is dat de gezondheid van ons allen op nummer 1 staat! En ja dat brengt mogelijk allerlei emoties en gevoelens naar boven waar je nu mee mag werken. Voor de één wat makkelijker dan de ander en toch we hebben het te doen.

Met zijn allen in ruststand. Je weer of misschien voor jou nog meer “bewust-worden” van dat wat er wel is, wat we wel hebben, wat we wel kunnen doen.

Roze vlinder op bloemen

Positieve mindset

Laat angst je niet regeren
Zorg dat je er iets van gaat leren

Zie nog de schoonheid om je heen
De natuur die laat je nooit alleen

Al kan je minder zoals gewend
Blijf met je gevoel in het moment

Zie wat er wel is, welke mogelijkheden er nog zijn in je leven
Hoor de vogels en voel dankbaarheid, al is het maar voor even

We weten niet hoelang dit gaat duren
Blijf positief, zorg dat je je hoofd blijft sturen

Je gedachten gaan misschien met je aan de haal
Wees liefdevol en daadkrachtig in dit verhaal

Wees de regisseur van je gedachten
Stuur ”positief” zolang we nog moeten wachten

Het zijn maar gedachten, zie ze als de wolken in de lucht
Ze gaan aan je voorbij, haal adem, laat los en zucht

Deze situatie gaat zeker weer voorbij
Dus zorg voor positieve gedachten, maak jezelf blij

Ik wens iedereen gezondheid, liefde, verbinding én een positieve mindset.
Zorg goed voor jezelf en elkaar.

Kan ik je ergens mee helpen laat het mij dan weten.

Warme groet van Monique

Tel 06-57344055
info@mocomcoaching.nl

Niet Roker

Ze was heel jong toen zij is begonnen met roken. Zoals zoveel jonge mensen samen met vrienden of vriendinnen, helaas.

Het niet mogen roken, de sensatie, de spanning, groepsdruk, lastige en/of pijnlijke emoties, verveling. Allemaal redenen die mensen kunnen aanpakken om te starten met roken. Dan ben je er eenmaal mee begonnen en veelal blijf je dan hangen in deze slechte gewoonte. Want dat is het. Uit de hand gelopen gedrag wat uiteindelijk een gewoonte voor je is geworden.

Haar leven stond volledig in het teken van roken. Er waren amper plekken en situaties waarbij de sigaret niet de boventoon had. Ja, onder de douche natuurlijk, want dan wordt je sigaret nat, hahaha. Maar verder? Ze waren onafscheidelijk die twee.

Geketend aan de sigaret

Eerdere pogingen waren mislukt. Veel mensen uit haar omgeving hadden haar al vele malen aangespoord om te stoppen met roken en dat had alleen maar weerstand als gevolg. Het gevoel dat zij van anderen moest stoppen. “Nou, dat bepaal ik nog altijd zelf!” zei ze dan strijdlustig.

Zij rookte inmiddels al meer dan 55 jaar. Was er nu helemaal klaar mee. En dat was nu ‘haar eigen beslissing’. Vond het wel fijn als ze wat hulp kon krijgen bij het stoppen met roken. Wat een goed besluit en wat een stoere moedige beslissing om alsnog na zoveel jaar te stoppen met roken.

Nee dank je. Ik ben gestopt met roken!

Ze was natuurlijk meer dan welkom bij Mocom Coaching. Met behulp van hypnotherapie en natuurlijk haar eigen beslissing en inzet is het haar gelukt. Wat ben ik trots op haar en wat fijn dat ik mijn hulp mocht aanbieden voor haar nieuwe toekomst als Niet Roker. Meer lucht, energieker en fitter, vrolijker, rust in haar lichaam en bovenal een betere gezondheid en een rookvrije toekomst.

Inmiddels is zij alweer 6 maanden een Niet Roker.

Mijlpaal bereikt

Als jij een roker bent en ook vanaf nu als Niet Roker door het leven wil gaan dan wil ik je daar graag bij helpen.

Gratis adviesgesprek

Je kent het wel: je bent voortdurend onrustig. Er zit geen rust in je lijf. En eigenlijk ook niet in je hoofd.

Neem vandaag. Je dacht dat je alles onder controle had. Maar toen werd je gebeld: de kinderen stonden te wachten bij de naschoolse opvang.

Frustratie en irritatie borrelden in je lichaam omhoog. Hoe kan dat nou? Je man en jij hadden nog zo de weekplanning voor de opvang doorgenomen. Waar zit hij? Die kids wachten op hem, maar hij is duidelijk vergeten dat híj ze zou ophalen. En nou zit jij met de gebakken peren.

Je denkt: “Zie je wel. Als ik het zelf niet regel loopt alles in het honderd.
Het is ook altijd hetzelfde. Iedereen verwacht wat van me.”

Wanneer kun jij nou eens relaxen?

Wat als jij de touwtjes eens echt kunt loslaten?

Ontdek tijdens een gratis adviesgesprek hoe je gedrag onbewust wordt gestuurd en wat je eraan kunt doen. Zodat je niet langer “ja” zegt tegen je vriendin wanneer zij wil shoppen en jij naar de sauna wilt. Jij hebt immers behoefte aan een dagje rust en ontspanning?

Jezelf weer op de eerste plaats – hoe mooi zou dat zijn?
Je voelt gewoon dat het je hele gezin ten goede komt.

Je kinderen zijn maar wát blij met hun relaxte, vrolijke moeder. Er is weer ruimte voor gezellig vriendjes over de vloer. Je hebt zelfs energie over om een reuzestapel pannenkoeken te bakken.

En aan het einde van de dag nestel je je heerlijk tegen je man aan. Jouw keus. Samen Netflixen, kaarsje aan en hapje op tafel. Dat werd wel weer eens tijd.

Reken definitief af met die onrust in je lichaam.

Boek nu een gratis adviesgesprek.

Een Moeilijke Dag

Stilstaan bij wie het moeilijk heeft in deze tijd van het jaar.

Moeilijke Dag

“Vandaag was een Moeilijke Dag,” zei Pooh.
Er was een pauze.
“Wil je erover praten?” vroeg Knorretje.
“Nee,” zei Pooh na een tijdje. “Nee, ik denk niet dat ik dat wil.”
“Dat is oké,” zei Knorretje, en hij ging naast zijn vriend zitten.

“Wat doe je nu?” vroeg Pooh.
“Niets eigenlijk,” zei Knorretje. “Maar ik weet wat Moeilijke Dagen zijn.
En ik wil daar meestal ook niet over praten, op zo’n Moeilijke Dag.
“Maar weet je,” vervolgde Knorretje, “Moeilijke Dagen zijn zoveel makkelijker
wanneer je weet dat er iemand voor je is.
En ik zal er altijd zijn voor jou, Pooh.”

En Pooh zat daar zomaar wat te zitten, zijn heel Moeilijke Dag door zijn hoofd te malen,
terwijl stevige, betrouwbare Knorretje zwijgend naast hem zat, te bengelen met zijn kortje beentjes….
En Pooh bedacht dat zijn beste vriend helemaal gelijk had.

Laten we in deze tijd van het jaar even stilstaan bij degene die een Moeilijke tijd doormaken.
Het is niet zo vanzelfsprekend dat feestdagen fijn zijn voor iedereen.

Met liefdevolle gedachten voor iedereen die een Moeilijke Dag of dagen heeft.
Hopelijk is er altijd een Knorretje in de buurt…