Wie ben ik echt?

Heb jij je die vraag wel eens heel eerlijk gesteld?
En…………wat was je antwoord?
Wist je het meteen of moest je er eens goed over nadenken?

Wie ben ik?
WIE BEN IK?

Ben jij wel zo echt als je zelf denkt?
Heb jij een goed beeld van wie je werkelijk bent?
Of luister je naar hoe anderen vinden dat je moet zijn?

Hoe voel jij je nu je dit zo leest?

Heb jij bovenstaande vragen eerlijk naar jezelf toe beantwoord?
Of ben je nieuwsgierig geworden en wil je graag inzicht en oplossingen in de zoektocht naar jezelf.

DE WEG NAAR JEZELF

Toen ik enkele jaren geleden mijn baan verloor en werkeloos thuis kwam te zitten heb ik mezelf regelmatig afgevraagd:
Wat wil ik nu, wat kan ik én vooral wie ben ik?

Het gaat je niet in je koude kleren zitten als je ineens vanuit een “comfortabele en ogenschijnlijk veilige” positie je werk verliest en ongevraagd zonder werk thuis bent. Verdrietig, boos, teleurgesteld, twijfel, onbegrip en nog heel veel meer gevoelens hebben de revue gepasseerd. Er was voor mij wel één ding wat als een paal boven water stond. Ik zou niet gedeprimeerd op de bank terecht komen. Het was zeker niet altijd gemakkelijk en het heeft me ook heel veel gebracht.

Een ongewilde situatie, een zoektocht naar werk én naar mezelf was het resultaat.

De eerste stap was gezet toen ik besloot aan mijn persoonlijke ontwikkeling te gaan werken. Ik kwam mezelf in die periode ‘spreekwoordelijk’ veelvuldig tegen op weg naar mijn veranderingen. De slachtofferrol, het niet onder ogen willen zien van mijn angsten, het “ja maren”, ze hoorden zo goed bij me toen. En niemand mocht daar aankomen, TOEN.

NU past dat niet meer. Er is veel gebeurd sinds ik eerlijk ben geweest naar mezelf toe en begonnen ben met mijn eigen zoektocht en groei naar………….”een leven in vrijheid met mezelf”.

Steeds meer ben ik uit mijn comfortzone gestapt. Iets wat voor mij bijna ondenkbaar was. Maar die houding, dat gedrag en de gedachtegang die ik op dat moment had ging mij niet helpen als ik antwoorden wilde voor mezelf op: Wat wil ik, wat kan ik en wie ben ik echt?

Een nieuwe uitdaging

Een nieuwe situatie niet langer meer als een probleem en beter als een uitdaging zien. Soms minder gemakkelijk, zeg ik nu, maar toen was het voor mij gewoon echt moeilijk. En toch was het vaak achteraf als een cadeautje voor mezelf wat ik gewoon in ontvangst mocht nemen en waar ik tot op de dag van vandaag de vruchten van kan plukken.

En misschien voel jij dat ook wel nu je dit zo leest. Ben jij jezelf ook een beetje of helemaal (wat ik niet hoop natuurlijk) kwijt geraakt ergens in je leven?

Persoonlijke ontwikkeling geeft inzicht en handvatten en daar kan ik je bij helpen.

Maar lees nog even door want ik heb nog een paar belangrijke inzichten voor je.

Ben jij op dit moment wel degene die je wilt zijn?

Of heb je een ‘masker’ op en ben je wie anderen willen dat je bent?

Weet jij wat je echt leuk vind?

Heb je zicht op je eigen grenzen?

Of laat je makkelijk over je grenzen heen lopen?

Hoe voel jij je over jezelf?

Ben je tevreden of regelmatig in tweestrijd?


HOE WAT WANNEER

Jezelf beter willen en kunnen begrijpen en daarmee inzicht krijgen in je behoeften, drijfveren, grenzen, keuzes, vaardigheden, gevoelens etc. Het helpt allemaal om steeds dichter te komen bij wie je echt wilt zijn.

Maar ja, hoe pak je dat dan aan?
Wat moet je daar dan voor doen en laten?
Wanneer bereik je dat doel? En is dat doel wel realistisch?

Allemaal vragen die er in je hoofd kunnen opkomen en wat heel begrijpelijk is. Ik heb er een aantal jaren over gedaan en jij kunt het met mijn hulp een stuk sneller voor elkaar krijgen mits je weet hoe je de juiste stappen kunt zetten.

Weet wat er speelt, wat je denkt en voelt

  • Bewustwording en inzicht zijn de eerste stappen op weg naar je einddoel.

Zonder bewustwording en inzicht is er onduidelijkheid en mis je hoogstwaarschijnlijk ook richting wat essentieel is om je doel te kunnen behalen. Het is niet voor niets dat mijn website de ondertitel meegekregen heeft: “In vrijheid leven met jezelf”. Want uit eigen ervaring weet ik dat je vaak zelf ook een hele grote blokkade bent en ervaringen uit het verleden een stempel drukken op wie jij nu bent en wat je nu doet. Hoe mooi zou het zijn als je veel tijd kunt besparen om je doel te bereiken? Mijn hulp kan hiervoor zorgen. Je kunt bij mij terecht voor coaching, counseling & hypnotherapie waardoor er snel resultaten te behalen zijn en waarbij je de sleutel kan vinden die je misschien al heel lang zoekt.

  • Onrust, onzekerheid en zoekende naar…

Niet weten wat je eigenlijk wilt en wie je echt bent kan gevoelens van onrust en onzekerheid met zich meebrengen. En de grote vraag is natuurlijk weet jij precies waar die onrust en onzekerheid dan vandaan komt. Wat maakt dat jij een onrustig gevoel ervaart? En is die onzekerheid daar dan het gevolg van of ligt hier iets anders aan ten grondslag? Wil jij blijven zoeken of zou je willen weten waar dat vandaan komt zodat je er ook daadwerkelijk iets mee kunt doen om dit te veranderen. Want zeg nou zelf wie wil er nou onrust als er ook rust kan zijn? Wie wil er onzekerheid als er ook vertrouwen mag zijn?

  • Alles begint met de 1e stap
  • 95% gebeurt op de automatische piloot en maar 5% sturen wij bewust aan (Maak bewust wat je onbewust stuurt.)
  • Leer te kiezen met je hart en zet je ratio (je denker) af en toe eens opzij/uit voor het beste resultaat.

Wie ben jij echt?

Krijg weer de regie over je eigen leven door bewustwording en inzicht.

Was deze blog nuttig voor je? Deel de blog als je hem goed vind of tag iemand persoonlijk als je daar iemand anders mee kunt helpen.

Je kunt je inschrijven zodat je in het vervolg mijn blogs in je mailbox ontvangt d.m.v. het invullen van onderstaand formulier.

Keuzestress óf keuzevrijheid

Kiezen is voor veel mensen pure stress.
Gevoelsmatig is het alsof een keuze leidt tot verlies en beperking.

Is dat echt zo?
En hoe weet je dat zo zeker?

Hoe vaak maak jij een keuze? En doe je dat heel bewust?

Kiezen doen we eigenlijk de hele dag door, al hebben wij daar gelukkig niet altijd weet van.
Stel je voor dat je alles bewust zou moeten afwegen om voor jezelf een keuze te maken. Je kan je misschien wel voorstellen dat dat niet te doen is. Want heb jij er wel eens bij stilgestaan dat je vanaf dat je ’s morgens wakker wordt, totdat je ’s avonds naar bed gaat, voortdurend keuzes maakt?

Veel gebeurd op onbewust niveau en hebben we niet echt in de gaten. Althans, we staan er niet meer bij stil. Het is een automatisch gebeuren geworden.
Je wordt wakker en dan start het programma……..Je stapt je bed uit en je kleed je aan óf je gaat eerst koffie drinken. De hele dag verloopt volgens keuzes. Wat doe je én in welke volgorde. Doe je het altijd zo of wissel je in uitvoering? Veelal is het een vast patroon, vaste volgorde, zelfde manier waarop je dingen doet. Welke strategie gebruik jij? En welke resultaten krijg je daarmee? Zijn dat de resultaten die je wilt óf……………….

Keuzes, keuzes, keuzes.

Voor de ene persoon is het een vanzelfsprekendheid. De ander heeft wat meer sturing nodig om zijn dag te beleven. En wie stuurt…….ja, jij zelf natuurlijk!

Keuzestress óf keuzevrijheid: Welke is op jou van toepassing?

Kiezen, makkelijker gezegd dan gedaan, hoor ik je zeggen! Want hoe weet je dat je de juiste keuze maakt? Steeds als je die knoop door wilt hakken, gaat je buik tekeer en komt er twijfel om de hoek. En ja, door dat vervelende gevoel stel je je keuze (weer) uit, duw je het weg. Regelmatig blijf je erover piekeren zonder daadwerkelijk een beslissing te nemen. Het kost je bakken met energie en toch neem je die beslissing weer niet. Soms zie je door de bomen zelfs het bos niet meer.
We maken onze keuzes op basis van onze herinneringen, waarden, overtuigingen, tijd, energie en nog veel meer informatie die voor ons beschikbaar is.

Ieder mens is uniek en maakt keuzes vanuit zijn ‘eigen waarneming’ van de wereld.

Mensen ‘zien en voelen’ het kiezen vaak als een beperking en daardoor wordt er regelmatig uitgesteld.
En eigenlijk…………is het een deur naar meer opties en vrijheid!
Tenminste als je je flexibel opstelt.

 

Er is altijd een andere keuze.
Geen keuze maken is ook een keuze.

Je mag ervan uit gaan dat ‘elk gedrag een positieve intentie heeft’ en dat mensen de beste keuze maken die hen ter beschikking staat, op het moment dat ze een keuze maken. Niemand maakt bewust de verkeerde keuze. En als die keuze niet leidt tot de gewenste uitkomst (voor die persoon zelf of voor anderen), is het dus nodig meer keuzes tot je beschikking te hebben. Er zijn meer keuzen, hoewel iemand ze zelf niet altijd ziet, zeker als je wat verder in de toekomst kijkt, kaders ruimer neemt en vooronderstellingen loslaat.

Wil jij meer keuzevrijheid?

Begin dan vandaag nog met ‘MAAR’ uit je taalgebruik te halen en te vervangen door ‘OF’.

Je zal ontdekken dat wanneer je ‘maar’ gebruikt, dit beperkend is en een negatieve lading heeft.

Gebruik liever ‘OF’ wat een keuzevrijheid en meer mogelijkheden geeft.

En zo zijn er nog meer middelen om te komen tot meer keuzevrijheid. Door coaching kan ik je helpen te ontdekken waarom jij niet makkelijk tot keuzes komt en je hulpmiddelen aanreiken.

Wil je weten of wij samen een goede match zijn voor coaching?

Neem dan contact met mij op voor een gratis kennismaking gesprek.